БНСУ-ын Боловсролын мэдээллийн төрийн цахим хуудас болох "School Info"-д нийтлэгдсэн мэдээлэлд үндэслэн "Jongno Academy"-ийн хийсэн дүн шинжилгээгээр, 2025 онд нийт 18,661 ахлах сургуулийн сурагч сургуулиа орхисон байна. Тэдгээрийн дотор ахлах сургуулийн нэгдүгээр ангийн 10,006 сурагч байсан нь нийт тооны талаас илүү хувийг эзэлж байна. "Сургуулиа орхих" гэсэн ангилалд сайн дураараа гарах, сургуулиас хөөгдөх болон сурагчийн бүртгэлээс хасагдах зэрэг тохиолдлууд багтдаг.

Сургуулиа орхих нь сурагчдад сургуулийн хатуу тогтсон цагийн хуваариас ангижирч, өөрсдийн сургалтын төлөвлөгөөний дагуу сурах боломжийг олгодог. Гэвч сургуулиа орхих нь зөвхөн сургалтын орчин өөрчлөгдөж буй хэрэг биш юм. Энэ нь тэдний өдөр тутмын хэвшил, амьдралын хэв маягийг ч эрс өөрчилж болзошгүй.

Сургууль нь хичээлд ирэх, хичээлд суух, үдийн хоол идэх зэрэг цагийн тодорхой зохицуулалттай байдаг. Сурагчид тогтсон цагт сэрэх шаардлагатай байдаг.

Харин сургуулиа орхиж, коллежид элсэх шалгалтын бэлтгэлээ гэрээр, сургалтын төвд эсвэл хувийн бэлтгэл ангид үргэлжлүүлж буй сурагчид цагийн хуваариа өөрсдөө зохицуулах шаардлагатай болдог. Тэд суралцах цагаа нэмэгдүүлэхийн тулд шөнө орой болтол хичээллэх, эсвэл маргааш өглөө нь сургуульдаа явах шаардлагагүй болсон тул оройтож сэрэх зэрэг байдал үүсэж болно. Оберн Их Сургуулийн (Auburn University) судлаачдын баг хоёрдугаар сард "Sleep Medicine Reviews" олон улсын сэтгүүлд нойрны чанар муу байх нь сэтгэцийн эрүүл мэнд муу байхтай холбоотой болохыг мэдээлжээ.

Сургуулиудад үдийн хоолны тодорхой цаг байдаг бөгөөд сургуулийн хоол нь будаа, хачир, шөл, хүнсний ногоо зэрэг шим тэжээлийн хувьд харьцангуй тэнцвэртэй сонголтыг сурагчдад олгодог. Харин сургуулийн гаднах орчинд хэзээ, юу идэхээ сурагчид өөрсдөө шийддэг. Тэд хичээл хийх явцдаа хоолоо алгасах, эсвэл дэлгүүрийн бэлэн хоол, хүргэлтийн хоол зэрэг хялбар сонголтуудад найдах тохиолдол гардаг. Хооллох цагийн хуваарь тогтворгүй болох, өдрийн гурван үндсэн хоолны тэнцвэр алдагдах зэрэг нь мөн анхаарал татах асуудал болж болзошгүй юм.

Сургуулиасаа гарсны дараа биеийн тамирын хөдөлгөөн мөн багасдаг. Сургууль дээр сурагчид биеийн тамирын хичээлээр дамжуулан хөдөлгөөн хийх боломжтой байдаг. Түүнчлэн тэд найзуудтайгаа сургуулийнхаа талбайд алхах эсвэл хичээлийн дараах спортын үйл ажиллагаанд оролцох боломжтой. Харин үүний эсрэгээр, их сургуулийн элсэлтийн шалгалтад бэлтгэж буй сурагчид өдрийн ихэнх цагийг ширээний ард хичээл хийж өнгөрүүлдэг тул суух цаг нь аяндаа нэмэгддэг. Сургууль дээрх биеийн тамирын үйл ажиллагаа нь зөвхөн бие бялдрын чийрэгжилтийг сайжруулаад зогсдоггүй. "European Child & Adolescent Psychiatry" сэтгүүлд нийтлэгдсэн мета-анализаар сургууль дээрх биеийн тамирын хөтөлбөрүүд нь хүүхэд, өсвөр үеийнхний биеийн эрүүл мэнд болон сэтгэцийн сайн сайхан байдалд (тухайлбал, түгшүүр, сэтгэл гутрал, стрессийг бууруулахад) эерэг нөлөө үзүүлдэг болохыг тогтоожээ.